GS25 곤약 닭가슴살 김밥, 편의점 다이어트 김밥 내돈내산

GS25 곤약 닭가슴살 김밥, 편의점 다이어트 김밥 내돈내산

다이어터들에게 행복한 것은 편의점까지 다이어트 식품이 다양하다는 사실인 것 같아요. 오늘은 오랜만에 GS25를 갔는데<곤약닭가슴살 김밥>을 팔고 있어서 구매해왔습니다. 이거 외에도 닭가슴살, 샐러드 등이 판매중이었어지만 이게 제일 맛있어 보였습니다. 

 

GS25 곤약 닭가슴살 김밥

2,500원/ 305kcal

탄수화물 49g, 당류 2g 지방 7g 포화지방 1.5g, 단백질 11g

 

다이어트 김밥이면 조금 더 비쌀줄 알았는데 생각보다 가격이 착하고 칼로리도 밥한공기 정도로 나쁘지 않았어요. 조금더 자세히 전성분을 보면 탄수 비율이 높긴 하지만, 같은 김밥을 먹으라고 하면 이걸 먹는 게 더 나을 것 같아요.

 

그럼 좀 더 자세히 볼까요?

 

 

▶ 곤약 16.93%, 쌀 13.32%, 찰흑미 1.88%

8개의 곤약 닭가슴살 김밥 단면을 보면 현미, 쌀과 곤약이 어우러진 모습이 보이고 생각보다 참깨 드레싱 소스가 많이 들어있습니다. 처음엔 이게 다이어트 김밥이 맞는가 의심이 들더라고요!?.

 

▶ 닭가슴살 채 7.60%(닭가슴살 88.81%), 참깨 드레싱 7.37%, 백단무지 7.67%

닭가슴살 김밥이라고 했는데 닭가슴살 비율이 많이 적었어요. 포장지를 보니까 7%라서 조금 많이 아쉬웠습니다. 그냥 곤약 김밥이라고 해야 할 정도예요! 그래서 먹을 때 닭가슴살의 식감은 아예 느껴지지 않고 백단무지, 맛살, 계란의 식감만이 느껴집니다. 닭가슴살이 중요하신 분들은 진짜 비추해요. 

 

 

닭가슴살 함량이 상관없고 그냥 맛이 중요한 분들은 이거 좋아할 것 같아요. 왜냐하면 그냥 일반 맛있는 김밥을 먹는 기분이에요. 곤약도 적게 들어가서 곤약식감이 거의 없어서 그냥 일반 김밥이라고 거짓말 치면 모를 것 같아요. 단 다이어터분들은 기존보다 간을 연하게 먹는 분들에겐 참깨드레싱 간이 너무 세게 느껴질 것 같아요.

GS25 곤약 닭가슴살 김밥
1. 장점
- 가격이 저렴하다(2,500원)
- 1끼 칼로리 적정 (305kcal)
2. 단점
- 다이어터 기준 소스 간이 세다
- 닭가슴살 비중이 너무 적다 7% 

단점들은 가격과의 절충으로 적게 넣은것으로 추정됩니다. 닭가슴살보다 맛살이 저렴하니까요. 그렇지만 진정 다이어터를 위한 음식이라면 맛살을 빼고 닭가슴살 비중을 높이고 500원을 더 올려도 나쁘지 않을 것 같다는 생각을 했습니다. 또한 곤약이 16% 정도 들어갔는데 50% 정도 들어가면 더 칼로리 및 탄수화물이 낮추어져서 저탄고지 키토식하시는분들도 먹을 수 있을 것 같아서 타겟층이 높아지지 않을까 생각해봅니다. 

 

이상 내돈내산 GS25 곤약 닭가슴살 김밥이었습니다.

모두 즐거운 하루 보내세요!

 

 

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